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2020年02月26日 09:59:13 来源:河南快3网上投注平台 编辑:河南快3哪个网站靠谱

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對抗新冠肺炎 中醫師:兩大中藥材可泡成「最強免疫茶」

記者郭奕均/台北報導新冠肺炎目前還在全球延燒,河南快3每天多少期不少文明國家一個個失守,甚至身在台灣,也好像每天都有未爆彈一樣,數字一天一天增加,但除了擔心,我們現在能做的,就是要增強自己免疫力,三立新聞網直播節目《奕起聊健康》邀請到明悅中醫診所朱益智醫師,告訴大家有哪些方法、哪些中藥材可以增強免疫力。▲朱益智醫師在節目中教大家如何用中藥增強免疫力。朱益智醫師表示,其實「免疫力」以中醫的觀點來說,就是「氣」和「血」,利用一些天然中藥材補氣補血,就能讓身體達到平衡狀態,因為中醫講求的是「中庸之道」,因此朱益智醫師也在節目中推薦一些明星中藥材,讓大家能用天然、簡單的方式補氣補血。中醫最常見的明星養氣茶,也被稱為­「免疫茶」的藥方,就是黃耆+炙甘草,比例為4:1,可以煮來喝,上班族在辦公室也可以用熱水沖泡來喝,「等於可以鞏固我們身體外層的保護層」,因為黃耆可以幫助把身體內的水分排出到皮表,提升我們的衛外之氣,而炙甘草被稱為「補血之大劑」,對於對抗病毒有一定的功效。▲朱益智醫師示範用黃耆+炙甘草泡成最強免疫茶。另外中藥也有不少配方,對於補氣血很有幫助,像是「補中益氣湯」、「小建中湯」、「玉屏風散」,朱益智醫師建議大家可以到中藥行直接抓藥,非常方便。當然還有一些補氣補血的中藥材,朱益智醫師推薦以下5種:1、魚腥草:有保肺功能,清熱解毒。2、桔梗:能發揮祛痰作用,可以當藥飲,另外可以幫忙把腎臟或身體下半部的水分拉起來,拉到喉嚨,讓喉嚨有滋潤的效果。3、紫蘇:解表散寒,可以溫化血中的溫度,治風寒感冒、咳嗽。4、金銀花:又稱雙花,可以清肺熱、肝火,也可以治痘痘和暗瘡,和紫蘇都能平衡免疫、消炎。5、板藍根:為廣泛的抗病毒藥,也具清熱、解毒、涼血之功效。最後朱益智醫師也提醒,以中醫觀點來看,面對病毒最重要的就是中庸之道,切記要有充足睡眠,每天盡量要睡滿6~8小時,且研究證實,病毒最容易沾染在塑膠製品上,可以殘存9天,因此平時要注意自己接觸的東西,要做好消毒工作,也別隨意碰眼口鼻,身體內外都要顧好,讓自己面對病毒別只剩下恐懼。▲用中藥材補氣補血,能以天然方式增強身體對抗病毒的能力。 

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